Cum trecem peste Crăciun după divorț?

Asta am încercat să aflăm și de la participanții la ultima întâlnire din 2017 a Grupului de Sprijin după Divorț.

Dacă ar fi să răspundem simplu, printr-un singur cuvânt, acesta ar fi: GREU. De fapt, peste primul Crăciun ai dubii serioase dacă vei trece cu bine. Și totuși, testul sărbătorilor îi regăsește mult mai puternici pe cei care sunt deja la al doilea Crăciun după divorț.

Studii spun că sărbatorile înseamnă depresie pentru mulți oameni. Un studiu publicat în Psychology Today relevă faptul că depresia și chiar furia apar la unele persoane datorită promovării excesive a tot ce este legat de Crăciun și datorită accentului pus pe cadouri și pe participarea la diferite activități de socializare. Alții sunt afectați de presiunea financiară ce vine o dată cu luna cadourilor. Unii își fac bilanțul, au mai mult timp de reflecție asupra vieții lor și se victimizează atunci când ea nu este așa cum și-ar dori, mai ales dacă și-o compară cu ce a realizat vecinul, prietenul etc. Mai sunt și cei care devin nemulțumiți de faptul că trebuie să petreacă timp cu rudele, cu familia sau cu persoane pe care nu doresc să le vadă.

Din întâlnirea cu participanții la Grupul de Sprijin după Divorț am extras câteva din lucrurile ce se pot întâmpla în perioada sărbătorilor. Unii intră în competiție cu fostul partener pentru cadourile copiilor. Desigur, copiii caută zona de minimă rezistență și licitează cadouri nu neapărat pentru că și le doresc, ci pentru că pot. Prietenii uită de existența celor care trec prin trauma divorțului, îi ocolesc, nu îi mai sună. Partea bună este că astfel afli care îți sunt prieteni adevărați și care au fost doar prieteni de „vremuri bune”.

După aproape 3 ore de discuții am ajuns la câteva concluzii care să ne sprijine în a avea sărbători mai liniștite și o viață cât mai pe placul nostru:

• De Crăciun ne dorim cadouri, liniște sufletească și să avem în jur oameni dragi, eventual casa plină;
• Oamenii vin și pleacă din viața noastră și asta este ok;
• Îndrăgostiți-vă din nou și totul va fi bine;
• Emoțiile rămân, banii pleacă. Nu renunțați ușor la lucrurile pentru care ați muncit pentru că veți avea nevoie de ele la un moment dat;
• Oamenii simpli sunt cei mai frumoși;
• Sunt multe fire invizibile după divorț care trebuie rupte;
• De la noi vine schimbarea, nimeni nu ne poate forța să ne schimbăm.

Și permiteți-mi să închei cu câteva idei de cadouri de Crăciun:

• Pentru dușmani – Iertarea
• Pentru cei care nu sunt de acord cu voi – Toleranța
• Pentru un prieten – Aprecierea voastră
• Pentru un client – Servicii bune
• Pentru un copil – Un exemplu pozitiv
• Pentru voi – Respect.

Să ne revedem cu bine la prima întâlnire din ianuarie 2018!

Cu drag,

Oana-Luciana Cehan

Life Coach

Pentru a fi la curent cu tot ce urmeaza sa postam, urmareste-ne pe Facebook.