Coaching 1 la 1 pentru o nouă etapă
Sprijin exclusivist pentru a-ți regăsi claritatea și puterea interioară.
Coaching 1 la 1
Sprijin personalizat pentru un nou început
Coachingul 1 la 1 este un proces dedicat ție, în care lucrăm împreună pentru a-ți regăsi echilibrul, încrederea și claritatea. Printr-o abordare personalizată și empatică, te ghidez pas cu pas în procesul tău de transformare, ajutându-te să îți redefinești obiectivele și să îți recapeți puterea interioară. Scopul meu este să îți ofer un spațiu sigur, în care să îți explorezi emoțiile, să depășești blocajele și să găsești soluții concrete pentru viitorul tău.
Acest proces este despre tine – despre puterea ta de a merge mai departe, cu claritate și încredere. Ești gata să faci primul pas?
Sesiuni individuale personalizate
Sesiuni 1 la 1 adaptate obiectivelor și nevoilor tale, oferind sprijin și claritate în ritmul tău.
Tehnici și metodologii eficiente
Coaching transformațional, tehnici de gestionare a stresului și reconstrucție emoțională.
Resurse suplimentare și suport
Exerciții de auto-reflecție, ghiduri practice, materiale de lucru și follow-up între sesiuni .
Cui se adresează Coachingul 1 la 1?
Vezi dacă și tu ești printre cei pe care îi pot ghida spre un nou început
Dedicat celor care se confruntă cu provocări și caută soluții concrete. Dacă te simți pierdut/ă sau fără direcție, coachingul te ajută să-ți recapeți încrederea și să mergi mai departe.
- Te confrunți cu un divorț sau o separare și ai nevoie de ghidaj pentru a-ți regăsi echilibrul emoțional.
- Îți dorești să îți clarifici obiectivele și să îți regăsești motivația într-o perioadă de tranziție importantă (schimbări de carieră, relocare etc.).
- Te simți blocat/ă sau neîmplinit/ă în viața personală sau profesională și ai nevoie de un plan concret pentru a-ți atinge scopurile.
- Vrei să construiești o nouă relație dar nu știi de unde să începi sau întâlnești doar persoane nepotrivite.
beneficiile tale
Claritate, încredere și progres real
- Claritate mentală și emoțională – Găsește soluții clare și concrete pentru provocările tale.
- Reconstrucție a încrederii în sine – Recâștigă încrederea și motivația de a merge mai departe.
- Gestionarea eficientă a stresului – Învață tehnici pentru a face față presiunii și anxietății.
- Setarea și atingerea obiectivelor personale/profesionale – Îți crești performanțele și te îndrepți către viitorul dorit.
- Sprijin emoțional constant – Ai un ghid care te susține în fiecare pas al procesului de transformare.
- Rezultate durabile – Abilități și strategii care te vor ajuta pe termen lung să depășești provocările vieții.
- Autocunoaștere și dezvoltare personală – Înțelege-ți nevoile, dorințele și cum să îți gestionezi viața dintr-un loc de putere.
Indiferent de provocările tale, coachingul îți oferă sprijin, claritate și instrumente pentru a-ți îmbunătăți relațiile, a comunica eficient și a construi conexiuni autentice.
Ce vei obține
Sprijin și instrumente practice
- Sesiuni săptămânale de coaching intensiv - Sesiuni de 1:1, personalizate, unde lucrăm împreună pentru a înțelege sursa dificultăților din relații și pentru a dezvolta soluții care să funcționeze pentru tine.
- Sprijin nelimitat în situații speciale - Mă poți contacta oricând ai nevoie – când apare o situație critică, o întrebare sau o nelămurire. Sunt aici pentru a te susține în timp real.
- Reconstrucția relațiilor cu cei dragi - Îți ofer instrumentele necesare pentru a gestiona relatia cu partenerul de viata pe perioada divortului sau dupa, a construi o relație mai echilibrata cu copiii tăi, a îmbunătăți comunicarea cu familia, prietenii sau colegii.
- Exerciții practice și ghidaj personalizat - Activități concepute să te ajute să faci schimbări durabile în viața ta emoțională și relațională.
- Acces la materiale exclusive - Traininguri video și ghiduri practice pentru aprofundarea subiectelor discutate.
Mentorul tău
Cine te va ghida în acest proces
Sunt Gabriela, medic, coach și fondatoarea programului Divorce Journey, creat pentru a sprijini oamenii să își regăsească echilibrul, încrederea și claritatea în momentele de tranziție profundă. Cu o experiență de peste 9 ani în domeniul dezvoltării personale și al coachingului, îți ofer o abordare unică, care combină cunoștințele medicale, psihologice și tehnici de auto-cunoaștere adaptate fiecărei etape din viața ta.
Abordarea mea este personalizată, empatică și orientată spre rezultate. Fiecare sesiune este gândită pentru a-ți răspunde nevoilor și provocărilor tale specifice, având la bază un proces structurat, dar flexibil. Colaborăm împreună pentru a construi soluții clare și pentru a-ți oferi resursele necesare pentru a depăși orice obstacol. Dacă simți că ai nevoie de un partener care te ascultă cu adevărat, care înțelege profund procesul de schimbare și care te ghidează pas cu pas, atunci sunt aici pentru tine.
Gabriela Saulea
Dr. Gabriela Saulea – Fondator & Coach
Te voi sprijini cu toată dedicarea mea, astfel încât să îți atingi potențialul maxim și să îți redescoperi echilibrul în viață.
Procesul de lucru
Pași clari pentru rezultate durabile
Sesiunile au loc săptămânal sau la un interval stabilit împreună, în funcție de ritmul tău și de complexitatea obiectivelor tale. Programul poate dura între 1 și 3 luni, în funcție de pachetul ales.
1
Sesiune de evaluare gratuită
O întâlnire inițială de 30 de minute în care ne cunoaștem, discutăm provocările tale și vedem dacă coachingul este potrivit pentru tine.
2
Stabilirea obiectivelor
Identificăm clar ce îți dorești să obții din acest proces și creăm un plan personalizat care să te ajute să ajungi la rezultatele dorite.
3
Planificarea sesiunilor
Vom stabili un calendar adaptat nevoilor tale, cu un minimum de 4 ședințe, fiecare sesiune având o durată de aproximativ 60 de minute, în funcție de durata programului ales.
4
Evaluare și follow-up
Pe parcursul programului, vom analiza progresul, ajustăm strategiile dacă este necesar și ne asigurăm că ai toate instrumentele necesare pentru a menține schimbările pe termen lung.
TESTIMONIALE
Experiențele celor care au făcut schimbarea
Cătălin C.
„Înainte de coaching, eram foarte timid în relațiile cu femeile și aveam multe îndoieli despre mine. Evaluarea realistă pe care am primit-o, fără menajamente, a avut un impact profund și m-a ajutat să-mi cresc încrederea. Mi-a plăcut abordarea directă și accentul pus pe autocunoaștere. A fost pentru mine o experiență neprețuită.”
Roxana S.
„Draga, Gabriela, iți mulțumesc din suflet pentru ghidarea ta caldă și plină de înțelepciune! M-ai ajutat să îmi clarific ce îmi doresc cu adevărat de la o relație, să înțeleg că relațiile pot fi trepte spre fericirea mea, nu obstacole, și să îmi descopăr valorile și limitele într-un mod autentic. Cel mai important, m-ai învățat să fiu blândă cu mine însămi, să mă accept și să îmi dau voie să cresc fără presiune.
Tot acest proces, care putea fi copleșitor, a fost făcut cu multă înțelegere, răbdare și, mai ales, cu acel umor minunat care a transformat fiecare sesiune într-o experiență plină de lumină și claritate. Îți sunt recunoscătoare pentru tot sprijinul și inspirația pe care mi le-ai oferit!”
Andreea S.
„Când am cunoscut-o pe Gabriela, viața mea era dată peste cap de divorț. Eram complet pierdută, dar datorită programului de coaching, mi-am recăpătat direcția. Gabriela a fost îngerul meu păzitor – mi-a redat speranța că există viață după divorț, iar azi, la peste un an distanță, pot confirma acest lucru. Energia și căldura ei sunt incredibile. Este un coach extraordinar!”
Kinga
„Dacă ai nevoie de cineva care să te asculte fără să te judece, Gabriela este persoana potrivită! Când am simțit că mă uit spre dreapta, dar mă duc spre stânga, când viața mi-a dat mai mult decât credeam că pot duce… am apelat la ea! Cu ajutorul ei, am înțeles ce mi se întâmplă și am învățat să mă iau mai puțin în serios. Am început să mă înțeleg, să mă iubesc și să mă susțin eu pe mine! Programul de coaching, grupul minunat din care am făcut parte, discuțiile lungi… tot suportul oferit a fost o experiență incredibilă! Indiferent dacă ești căsătorită, divorțată, single sau într-o relație—fie că această relație funcționează sau nu—prin această experiență vei primi răspunsuri la multe dintre „de ce-urile” din viața ta.”
INTREBĂRI ȘI RĂSPUNSURI
Clarificări pentru o decizie informată
Ce este coachingul 1 la 1 și cum mă poate ajuta?
Coaching-ul 1 la 1 este un proces profund și personalizat de dezvoltare personală, în care un coach profesionist te ghidează spre atingerea obiectivelor tale. Printr-o abordare empatică și structurată, coaching-ul te ajută să descoperi aspecte ascunse ale sinelui tău – gânduri, emoții sau convingeri pe care, din diverse motive, le-ai reprimat sau ignorat. Acest proces îți oferă claritate, îți deblochează potențialul și te sprijină în crearea unor schimbări autentice și durabile în viața ta.
Cum mă pregătesc pentru sesiuni?
Pentru a beneficia la maximum de fiecare sesiune este important să:
- reflectezi asupra obiectivelor tale
- să-ți găsești un spațiu liniștit de unde te poți conecta, dacă nu poți veni la Cabinet
- să-ți notezi gândurile, întrebările pe care dorești să le adresezi
- să fii deschis/ă și sincer/ă – coaching-ul funcționează cel mai bine atunci când ești sincer cu tine, ești deschis să explorezi lucruri noi, inclusiv despre tine.
Care este durata programului?
Programul este flexibil și se adaptează nevoilor tale, având mai multe opțiuni:
- 1 lună intensivă – Ideal pentru sprijin rapid într-o criză specifică.
- 2 luni de transformare – Pentru cei care își doresc schimbări profunde și sustenabile.
- 3 luni pentru rezultate durabile – Cel mai complet program, oferind timp suficient pentru integrarea schimbărilor.
Pot să anulez sau să reprogramez sesiuni?
Da, înțeleg că pot apărea situații neprevăzute. Poți anula sau reprograma o sesiune cu un anunț prealabil de cel puțin 24 de ore. Dacă anulezi în ultimul moment sau nu te prezinți, sesiunea va fi considerată efectuată. Scopul este să menținem un ritm constant, astfel încât să obții cele mai bune rezultate din program.
PACHETELE DISPONIBILE
Fă pasul către o viață nouă
Intensiv / 1 lună
2000€
Potrivit pentru cei care au nevoie de claritate și sprijin imediat pentru o criză specifică.
Echilibrat / 2 luni
3500€
O alegere echilibrată pentru cei care își doresc timp să aprofundeze schimbările.
Durabil / 3 luni
5000€
Conceput să îți ofere o transformare profundă și să te ajute să menții schimbările obținute.
Discovery call gratuit
Fă primul pas către un nou început
Programează o discuție gratuită de 30 de minute și fă primul pas către claritate și un nou început. Apasă butonul de mai jos pentru a-ți rezerva direct în calendar sesiunea cu mine.
Discovery call gratuit
Fă primul pas către un nou început
Programează o discuție gratuită de 30 de minute și fă primul pas către claritate și un nou început. Apasă butonul de mai jos pentru a-ți rezerva direct în calendar sesiunea cu mine,
